ארבעים שבועות...ארבעים שבועות נראה המון זמן ומרגיש המון זמן כשנמצאים בהתחלת ההריון. אבל טסים מהר מאוד, מהר מדי אפילו ובטרם הספקתם לעכל את האולטרסאונד האחרון כבר הגעתם לשבוע 35 וצריך להתחיל להתכונן, נפשית ופיזית לאירוע הגדול שלשמו התכנסתם...לידה.
חלק מההכנות לקראת לידה הממשמשת ובאה הם נפשיות וגופניות וכאן אולי זה הזמן להכניס דולה לתמונה שהיא מעין מדריכת לידה המעבירה אותך סוג של אימון אישי לקראת הדבר האמיתי , מתוך כוונה להיות שם איתכם ולעזור לכם לצלוח את השלב בהצלחה ועם כמה שיותר חוויות חיוביות ממנו.

בנוסף, רצוי להכין מבעוד מועד רכב שייקח אותכם לבית החולים ביום הלידה-אם שלכם, וודאו כי רשיונותיו ופוליסות ביטוח הרכב (ביטוח החובה, המקיף וצד ג') מחודשים ופעילים, על מנת למנוע אי נעימות אם חלילה יהיה בהם צורך. אם אין ברשותכם רכב, שיקלו אופציה של השכרת רכב, גם אם לא ליום הלידה עצמו, אז לפחות ליום היציאה מבית היולדות הביתה, כדי שהחזרה הביתה תהיה נעימה גם כן.והכי חשוב לדאוג לכסא בטיחות/ סלקל טוב.
מומלץ להכין גם שני תיקים ליום הלידה-הראשון ליילוד והשני ליולדת. בתיק ליילוד כדאי לשים:
טיטולים ,4 חיתולי טטרה/ פלנל, 2 חבילות מגבונים, ביגוד ליציאה הביתה המורכב משתי שכבות (בגד גוף, חזזיה ורגלית), כובע, משחת ההחתלה, כפפות קטנות (למניעת שריטות), גרביים,בגד רזרבי.
בתיק ליולדת: שמן לעיסוי הפרינאום, בגדים נוחים (גם לשהות במחלקה, מי שרוצה), כפכפי רחצה, כלי רחצה, לבנים, גרביים (בחדר הלידה קר!!), פדים לאחר הלידה, פדי הנקה וחזיית הנקה למניקות, תחתוני רשת, נעליים נוחות, קלסר מעקב היריון, כרטיס מגנטי,תעודת זהות,  כסף קטן למכונות שתייה, טלפון נייד ומטען, בקבוק שתייה, נשנושים/ אוכל לבעל ומצלמה.